7:30于指定地点集合。乘豪华空调巴士走前往南澳，一路听导游讲解，参与开心娱乐活动, 沿途欣赏盐田港集装箱码头，黄金海岸“小夏威夷”—大梅沙海滨公园景点。
   08：30大鹏参观龙岩古寺景区，龙岩古寺位于大鹏镇观音山，始建于清朝同治年间，具今已有500多年的历史，古寺特色是古寺屋顶为一直径达20多米的奇大之石称“龙岩”。另一特色是大石前的一眼泉水，百年不歇，饮之甘甜清凉，当地人称“仙水”。古寺也因此得名。这里曾是东江纵队的干部培训中心和医疗所所在地，我们在此怀着虔诚的心祈祷，烧香拜佛，祈福平安。
    09：00约一个半小时抵达杨梅坑，骑上久违了的单车（单人或双人），暂忘忙碌都会中的车水马龙，于长达5公里的沿海观光车道环绕大亚湾来场单车友谊赛，大亚湾核电站、大甲岛、鹿咀海景风光尽收眼底。
   11：30  乘车前往海鲜一条街享用客家特色海鲜风味大餐。
   12：00  徒步游览海鲜一条街，自由购买海鲜.

   13：00  乘车前往西冲沙滩，（西冲沙滩恰是一个完整的海湾，去过西冲的人都说，西冲是上帝给深圳人的造化。第一感觉是好大，西冲沙滩长约5公里，沙滩就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间。旁边的山上可做观景台，日出、日落将尽收眼底）。
   14：30  快艇冲浪登陆西冲的标志【赖氏州情人岛】观潮、踏浪、许愿、抓蟹、拾贝、西冲海滩全景及大平洋浩瀚海景尽收眼底。尽情享受沙滩、阳光、海水、海风带给你的全所未有的放松, 领略西冲最纯美最风情的魅力。
   16：30  导游组织游戏或者自由活动：
沙滩拔河比赛：规则选二组人进行拔河比赛，每队20人。其他是拉拉对。此项目无论场上还是场下，每一个人都十分激动。场上的，绳子拉得笔直，身体快要贴地；场下的，嗓门喊哑了，眼睛瞪圆了。能让全体员工都能得到全身心的释放。
多人四足：规则选二组每组7人，中间的二条腿必须用绳子绑上，算是一条腿了，然后7人一起往前跑，到达对面后由对面的选手接过绳子绑住自已的腿，继续前跑，在绑腿的过程中不能让绳子松掉，如果有松掉就要重新来过，最后在最短时间，最规范的动作下完成就算胜方。）此活动能锻炼人与人之间的协调性，相互合作的能力，以及每个人的技巧能力。
    18：00开始我们的沙滩烧烤，我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……这是我们的沙滩烧烤时间，在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲。