早8点昆明集合乘车至元阳梯田景区，抵达客栈后略做休整，出发前往老虎嘴梯田拍日落。

6000多亩梯田分布于深谷，在老虎嘴你可以看到梯田中有2匹马，配上蓝天白云五彩斑斓，老虎嘴被美国摄影家称为世界上壮丽的田园风光。老虎嘴是元阳带给世人的另一个奇迹。老虎嘴梯田除了立体感强外，颜色的层次感也强烈，五彩斑澜，像是人画上去一样的，而且周围梯田的坡度也陡些，在低处的梯田是吸引目光的地方，其中离视线远处的那一片，看起来极像一匹扬蹄奋疾的俊马，是摄影者的挚爱。

早上6点集合出发，到达日出地多依树景区拍摄日出及云海（日出时间：7点20）拍摄日出至8:30。

多依树的日出是美的，就算是不能看到日出，它的清晨，也是美到极至的一幅动态风景画。大家看到有关元阳的照片中，可能多的也就是多依树了，像版画一样，而且颜色多变，特别是日出之际，眼前水变化的颜色让人目不暇接，而烟雨迷雾下若隐若现的多依树村庄，则是现实中的梦幻仙境。

08:30  集合上车,前往黄草岭观景台拍摄梯田。拍摄结束后可以前往胜村街上吃烤豆腐、元阳紫米米线, 后前往梯田视野好处坝达梯田景区,途中继续发掘梯田、民俗等风景素材。

黄草岭乡位于元阳县南部，境内山高谷深，沟壑纵横。黄草岭临近多依树梯田，山上的观景台，可俯视大面积梯田。早晨黄草岭拍梯田，雾似轻纱,闪着迷离的光,而梯田宛若羞涩的哈尼少女, 躲在薄纱之下,向你投来不舍的眼神。云海和神奇浩瀚的梯田相互呼应，互相交错，其乃仙境！

下午前往坝达梯田拍摄

坝达景点是申报世界文化遗产核心保护之一、坝达梯田气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔800米的麻栗村河起、依山而上、3700多级梯田棉不断、廷伸至海拔2000多米的高山。

早餐后拍摄哈尼村寨：箐口民族村，哈尼族民族村位于元阳老县城——新街镇往南6公里处，座落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人。村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息。是元阳现在要收费的地方，中央电视台曾专门对菁口的生态农业系统作过专题拍摄。拍摄后乘车至泸西。(车程约7小时左右)

早餐后乘车至罗平（车程时间3小时），拍摄金鸡峰丛：（距离罗平县城12公里左右，324国道）【金鸡峰丛】金鸡峰丛位于罗平县城沿324国道北东行12公里，罗平金鸡峰丛是中国四大峰丛之一，座座独峰犹如花海中荡漾的岛屿，群峰耸翠，山形万象，蜜蜂翻飞，白鸟欢唱。这里有着无边无际的金黄色海洋，气象万千，令人目不暇己，让你置身于花的世界花的海洋。

下午拍摄牛街螺丝田：（距离罗平县城10公里左右，二级公路）【牛街螺丝田】牛街螺丝田位于罗平县城西北十公里处。梯式水田和旱地，一级级齐整整。在不同的季节中，因不同的农作物，形成各种不同的色块造型。从中部的园形小盆地放射性展开。沿着园周梯田一圈圈往上延伸的多是开满油菜花的，像无数金龙盘卧。还有的弓形、半园形的梯田，多的十几级、少的三四级，而且各种形状相镶，其间隔有一两块装满水的闲田如明镜置于其中，一排排翠绿的树点缀，形成了色彩鲜明、线条优美、奇妙无比的美景。远处的山坡上，开满油菜花的层层梯田一直延伸到山顶，满山遍野。

早起金鸡峰丛拍摄日出，并对金鸡峰丛进行第二次补充拍摄，后乘车返回昆明，抵达昆明后入住酒店。