全国队员今日自行抵达美丽的春城—昆明，(昆明是云南省会，中国历史文化名城 也是中国优秀旅游城市，自然景观和人文景观荟萃之地)然后自行前往酒店办理入住后即可自由活动，可以自由去【滇池或翠湖】拍摄红嘴鸥，这满湖飞舞的红嘴鸥啊，也可到翠湖边陆军讲武堂转转，也可去南屏步行街-金马碧鸡坊逛逛，晚上可以吃正宗的云南过桥米线，比如桥香园。也可以准备一些水果零食，本日全天自由活动。

【景点推荐】：滇池、翠湖、世博园、云南民族村等等；

【美食推荐】：值得推荐的有过桥米线、汽锅鸡、老奶洋芋、烧饵块、大救驾、野山菌、豆焖饭、路南乳饼、紫米八宝饭等等。

【温馨提示】：

1、上午八九点和下午四五点是拍摄红嘴鸥的好时候，在翠湖和滇池海埂基地都有大量，拍摄需要中长焦大光圈连拍。另外当天请保持手机畅通，方便和领队联系。

2、大家也可以选择大理集合，可以租车到【洱海】边骑行，远观苍山美景；也可到大理【崇圣寺三塔】拍摄，或者在大理古城内逛逛，吃吃当地的特色小吃烤乳扇、凉鸡米线等。晚上到【洋人街】上的特色酒吧去静静享受大理的悠闲时光。也可以准备一些水果零食，本日全天自由活动。

清晨昆明集合的小伙伴体验新开通的昆大高铁，乘坐高铁前往大理和在大理的小伙伴集合然后一起乘车前往千年白族村，舌尖上的中国推荐美食——诺邓火腿的诞生处——【大理诺邓古村】，村中保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群，街巷村道，此外全村还有百年以上的古木200余株。历史在这里再现，“盐马故道”宛然一首优美的生活交响曲，曲宛叠桑……云龙的桥更为古老原始，让人敬意、让人遐想、让人留恋在心房……途径高黎贡山壮阔的风光带。大家漫步古村，游走于阡陌巷道，寻找诺邓盐业的兴衰与当年马帮的故事。也可以找上一个茶馆喝上两壶茶。细细品味悠闲时光。晚上大家一定要品尝当地野味和火腿美食哦！！！

【美食推荐】：诺邓火腿、破酥粑粑、烧饵块、凉鸡米线、生皮、米酒、烤乳扇，饵丝，米线等。

【温馨提示】：

1、昆明到大理我们选择高铁二等座，减少坐车时间，既快捷又舒服，参考车次【昆明—大理  D8652   07:22—09:14，D8656  07:35——09:37】

2、第一天选择大理集合的小伙伴早晨在大理火车站等待昆明集合的小伙伴一起出发；

清晨拍摄【诺邓古村】晨景，早晨炊烟升起，另半山的古村落缥缈，早餐后赴【云龙天然太极图】游玩，这里处于诺邓河和澜沧江支流沘比江交汇处，绕了一个“S”型的大湾子，形成了类似道教“太极图”的奇妙天然景观，我们登上观景台欣赏全貌，拍摄结束后我们前往下一个目的地——【腾冲】。

中午经过永平，我们在此品尝正宗的永平黄焖鸡，此菜色鲜味佳，香气扑鼻，油而不腻，味道独特，永历皇帝赞其为“滇中第一佳肴”。

之后我们前往【热海】，景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中壮观的便是大滚锅，大热锅温度高达100度左右，直径6.12米，水深1.5米，蒸汽冲天，领队会提醒大家带上鸡蛋，感受云南有名的十八怪之一——鸡蛋用草栓着卖。走近热海，雾气缭绕， 蛤蟆泉，大滚锅、爆炸泉、美女池……各有千秋，景观令人惊叹。

傍晚我们抵达腾冲中国民间艺术之乡——【银杏村】，它素以“村在林中，林在村中”的自然风光闻名，珍贵的百年银杏树让这个小村庄显得古朴和深邃，每到深秋，房前屋后、小路上、石墙上、瓦房上……黄叶纷飞，一地金黄。身临其境后，仿若走进金色的童话世界。

【美食推荐】：腾冲当地以酸辣为主，大救驾，煮饵丝，土锅子，稀豆粉，坛子鸡，撒撇等等。

【温馨提示】：银杏村的夏天也很美，一脚踏入村子，感觉整个人都醉了，大家感受“村在林中，林在村中，人在画中”的村落景观。

【本日精彩】：诺邓清晨，云龙太极图，火山地质公园，腾冲热海，银杏村

清晨阳光透过树叶缝隙投下美丽的斑驳光影，整个村庄都掩映在一片金黄中。微风吹过，黄叶在空中翻滚飘舞，随后又厚厚铺满房顶、屋头、小巷、田埂，钻进石头缝隙，落入房檐深处……顺着村间小路绕行，一棵棵古银杏树像优雅的舞者一般，在风中摇曳，婀娜多姿。千百年来，村子里的居民就生活在这金黄色的的秘境里，过着温馨、和谐的日子……大家上午自由拍摄。

餐后前往【腾冲火山地质公园】，这里是我国年轻的火山群之一，其规模和完整性居全国之首，古往今来，一直吸引着众多的科学工作者进行考察研究。97座新生代火山锥雄峙苍穹，多系截顶园锥状火山，腾冲火山国家公园腾冲火山国家公园(11张)高达214米，火口直径可达400米，深60米。！

晚餐建议大家品尝腾冲风味中的一绝——【土锅子】，此菜誉満全省名扬亚洲国家，已有几百年的历史了，它不同于普通火锅，火锅是用金属做的，而土锅子则以腾冲当地的一种陶土“烤制”。如果遇上雨季，新鲜的菌子，牛肝菌，鸡枞菌必吃咯。还有当地特色的头脑，锅子，大薄片，稻花鱼哟。

晚上特别安排入住【和顺古镇】，古镇其封闭、传统、安定的环境，完整地保留了中国明清文化的特色，被誉为中国古代建筑的活化石。大家自行前往和顺图书馆、滇缅抗战博物馆、寸氏宗祠、元龙阁等，慢慢感受这个古镇的魅力。

【推荐美食】：和顺三滴水、和顺头脑、大救驾、青龙过海汤、棕包炒肉、和顺咸鸭蛋、稀豆粉套餐、土锅子等等

【本日精彩】：北海湿地公园，火山地质公园，银杏村

清晨，我们早起再次感受和顺古镇的安静祥和，早餐建议大家自费品尝特色的当地早餐---【稀豆粉米线】。然后前往【瑞丽、芒市】，途径【龙江特大桥】，我们停留拍照，此桥全长2470.58米，主跨1196米。一头连着魏魏高黎贡山，一头连着极边腾冲，站在桥头向对岸远远望去，整座桥云雾飘渺中煞是壮观。 

来到【一寨两国】参观游玩。中缅边境71号界碑矗立寨中，国界线从该寨中央蜿蜒划过，是个典型的“一寨两国”边境地区。在这里，无论是中国还是缅甸，边民们常常往返两国，做着名副其实的“跨国生意”。寨子里的两国老百姓语言相通、习俗相同，他们同走一条路，共饮一井水，同赶一场集，和睦相处，世代相承，传为佳话。

然后参观【姐告国门、中缅街】，它在瑞丽江的东岸，与缅甸木姐镇紧紧相连，在这里矗立着云南边境上的第一国门。每天都有成千上万的人在其下进进出出，有边民、游客、商人等，车水马龙却秩序井然，呈现出一派热闹非凡的景象。

午餐后前往前往【勐焕大金塔】，它是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔，是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。在傣族村寨，佛塔奘寺比较普遍，它作为傣族信仰佛教的一种文化象征，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离。

今晚我们入住滇缅边境小城——芒市，这座与缅甸交界的城市，有太多异域风情，等着你去发现。景颇手抓饭是德宏当地具代表性的特色佳肴，大家可以AA品尝一下哦！！！

【美食推荐】：缅甸民族餐，芒市正宗傣味（菠萝饭，手抓饭，傣味烧烤等等）、泡鲁达，大排档华丰美食广场，缅甸餐馆，傣味以及特色民族小吃。

【本日精彩】：龙江特大桥，一寨两国，姐告国门，独树成林，畹町桥

早餐后前往【大理无量山樱花谷】，下午当汽车驶入茶园，大家便被绿野中五彩缤纷的樱花所吸引，走进茶园，那满树云樱，若隐若现的嫩叶，总会让摄影爱好者为主的游客如醉如痴，他们像蜜蜂，似蝴蝶，穿梭在樱花林间，或拍照，或慢步，或追逐嬉戏，让樱花的灿烂托起自己难以抑制的笑脸。这里的樱花开在温暖的冬季，它以茂密的原始森林为背景，以铺满大地的翠绿茶园为依托，与温和的气候、明媚的阳光、清新的空气为伍，把春的气息牢牢地固定在这风和日丽的彝乡大地。

【美食推荐】：无量山乌骨鸡、无量山乌骨鸡、跳菜、锅巴油粉、锅贴乳饼、南涧油鸡棕、南涧肉牛、南涧锅巴豆粉。

【本日精彩】：无量山樱花谷

清晨再次入园游玩拍摄【无量山冬樱花】，有云雾缥缈和艳红的冬樱花在碧绿茶山上绽放光彩，穿梭在樱花林间，或拍照，或慢步，或追逐嬉戏，让樱花的灿烂托起自己难以抑制的笑脸。

  然后乘车前往古代南诏国的发祥地——【巍山古城】，它至今已有600多年的历史，整个古城比较完好地保存着明清时代的棋盘式建筑格局，古城内大街小巷纵横交错，以拱辰楼为中心，呈标准的井字结构建设，共有25条街道，18条巷共14公里长。大家可以慢慢走，细细看，和当地老百姓聊聊家常，吃吃地方特色，感受一下浓郁的历史文化，傍晚拍摄巍山古城标志性建筑——拱辰楼和星拱楼！然后就向大理前进啦！

  选择大理散团的小伙伴可以到了大理直接下车，继续在大理的游玩，返回昆明的小伙伴我们还是乘坐高铁二等座返回昆明，结束愉快的旅途！！！……几天的相处让大家都彼此熟悉了，时间紧迫的同学就此挥手再见，相约下次相聚。今天不走的队友晚上到大理或昆明找个地方腐败、happy吧！

【温馨提示】：

【美食推荐】：巍山素有“魅力巍山、小吃天堂”的美誉：推荐饵丝，蜜饯、咸菜、扒肉饵丝、米凉虾、凉卷粉、一根面、青豆米糕等。

【温馨提示】：

1、当天抵达昆明时间大概下午21：30左右，建议预定第二天航班！团友亦可以大理散团，继续大理度假游览。

2、大理到昆明我们选择高铁二等座，减少坐车时间，既快捷又舒服，参考车次【大理—昆明  D8712   18:55—20:47； D8720  19:15—21:30 ； D8724  19:31—21:41】

今天自由活动，您可闲逛一下。然后根据您自己的航班时间自行前往前往德宏芒市机场，结束愉快的行程！

温馨提示

按惯例，酒店当天退房时间在中午12:00，请大家在自由活动期间注意时间。以免因延迟退房，酒店加收您的房费。